Если хотите отсрочить наступление старости, обратите внимание на мяту — это растение содержит в себе фитонутриенты, позволяющие сохранять молодость более продолжительное время. Для достижения результата можно заваривать мяту вместе с чаем, например.
«Мяту также используют в качестве терапии при расстройствах пищеварительной системы, еще она облегчает головную боль, позволяет справляться с напряжением и устраняет спазмы в толстом кишечнике», — говорят нутрициологи.
Если же вы склонны к чрезмерному аппетиту, можете пожевать листочки растения, чтобы обуздать желание съесть больше, чем нужно организму для полноценной жизнедеятельности.
А присутствие в мяте лимонена — вещества с антиоксидантным свойством защищает тело от развития онкопатологий и болезней сердца и сосудов.
