Даже абсолютно здоровый человек может столкнуться в жару с одышкой, нехваткой воздуха, сдавленностью в груди и другими симптомами сердечной недостаточности. Что уж говорить о сердце нездоровом, которое летом подстерегает еще больше опасностей. И все же это не повод отказывать себе в отдыхе.

В жаркую погоду сердце работает с повышенной нагрузкой, пульс учащается. В такое время пациенты с гипертонией чувствуют себя хуже, а люди с ишемической болезнью страдают от приступов стенокардии. Поэтому в начале лета стоит обратиться к своему лечащему врачу для прохождения профилактического обследования. Особенно это касается тех, кто готовится к путешествию.

«Летнее путешествие для кардиологического больного — это одно из испытаний, которому нужно подвергать себя минимально и с разумной долей осторожности. Особенно это касается транспорта и того расстояния, которое предполагается на этом транспорте преодолеть. Чем ближе будет место отдыха к месту проживания, тем лучше. И чем меньше будет разниться климат, тем комфортнее», — говорит к. м. н., заведующая кардиологическим отделением городской клинической больницы № 1 Челябинска Мария Колядич.


Большие перепады температур влекут за собой нарушение водного баланса. Если климат очень жаркий, то пациенты кардиологического профиля начинают пить много воды. А каждый сердечник знает, что водный баланс нужно четко отслеживать и контролировать, поскольку излишки выпитой жидкости могут привести к дестабилизации состояния, например декомпенсации сердечной недостаточности со всеми вытекающими последствиями.

Не стоит выбирать для отдыха тропические и экваториальные страны. Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы рекомендован отдых на курортах европейской части, где почти не бывает резких перепадов температур и умеренная влажность.

«Точно не нужно забираться высоко в горы, потому что в дополнение к климатическим изменениям это и перепады давления. Высоко в горах атмосфера разряженная, кислорода там меньше, потому такой отдых сопряжен с гипоксическим состоянием. Дайвинг также не является благоприятным вариантом, потому что все виды активного отдыха связаны с высоким уровнем физической нагрузки. Это является стрессом и для здорового организма, а для больного сердца подавно», — предупреждает доктор.

Девизом пациентов с сердечно-сосудистыми патологиями должна стать умеренность. Например, в зной на солнцепеке пребывать следует не дольше 15—20 минут, затем нужно перейти в тень. На любой стресс организм отвечает увеличением частоты сердечных сокращений, а это говорит о нарастании кислородного запроса. То есть если человек сильно обгорел на солнце — это воспалительный процесс, а воспаление всегда увеличивает ЧСС, что для больного сердца плохо.