Ученые установили, что положительные эмоции значительно улучшают состояние здоровья человека. Особенно это заметно в пожилом возрасте.

Исследователи считают, что счастливые люди внимательнее относятся к своему здоровью. Они чаще занимаются физическими упражнениями и соблюдают режим сна. Также у «позитивных» людей реже возникает потребность в курении и употреблении алкоголя.

Оптимизм также полезен для борьбы со стрессом. Исследования показали, что у людей, регулярно испытывающих положительные эмоции, редко появляются воспалительные процессы в организме. Кроме того, положительный настрой позволяет справиться с естественными процессами старения.

Мария Гордеева, специально для «Первого областного».

В данный момент пользователи 1obl.ru читают:
- За отказ в предоставлении помощи по старому страховому полису медики понесут уголовную ответственность

- Внедорожники челябинцев оказались в опасности

- В Москве мог произойти второй теракт?