Пищевая синергия — это метод питания, который набирает популярность благодаря знанию о сочетаемости продуктов, усиливающих пользу друг друга. Например, морковь прекрасно гармонирует с творогом, в то время как яйца не рекомендуется сочетать с хлебом.
О других интересных комбинациях и их преимуществах мы узнали у врача-эндокринолога, диетолога и терапевта, заведующей Центром здоровья ГКБ № 11 г. Челябинск Елизаветы Столбовой.
