Рано или поздно каждый человек сталкивается с такими событиями, о которых хотелось бы просто забыть. Но, как назло, отпустить негатив из своей жизни не всегда получается. Как избавиться от тревожных воспоминаний? Какие способы борьбы с ними действительно работают, а какие лишь ухудшают ситуацию? Рассказала психолог Татьяна Бондаренко.